10 Soalan Popular berkenaan ESP Shaklee

1. Apa itu Energizing Soy Protein atau  ESP?

Ia adalah protein soya yang berkualiti tinggi. Didatangkan dalam bentuk satu canister dan berbentuk serbuk. ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran anda seperti milo, horlick, susu atau buah yang dikisar bersama. ESP digalakkan dibancuh dengan air sejuk atau suam demi memelihara protein supaya tidak termusnah pada suhu yang tinggi.

2. Mana yang lebih bagus untuk susu ibu antara ESP dengan Alfalfa? 

Protein membantu pembentukan sel dan merupakan kandungan yang penting dalam susu ibu. Alfalfa juga mengandungi protein TETAPI dalam kuantiti yang sedikit berbanding ESP. Sebenarnya, kedua-duanya bagus untuk ibu dan kesannya adalah berbeza kepada setiap individu. Sekiranya anda ada bajet tertentu,  harga Alfalfa lebih murah berbanding ESP. Paling penting, bagi menjamin keberkesanan dan susu bertambah, kekerapan penyusuan haruslah dalam tempoh setiap 3-4 jam dan tujuannya supaya payudara dapat dikosongkan.

3. Berapa harga satu canister ESP?
Harga ESP bagi Semenanjung dan Sabah Sarawak ialah RM150.

4. Berapa lama boleh tahan/digunakan untuk satu canister ESP?

 
Dengan kadar pengambilan sebanyak 3 sudu sehari, satu canister ESP boleh bertahan sehingga satu bulan setengah.

5. Siapa yang tidak boleh mengambil ESP? Siapa yang boleh mengambil ESP?

Hanya individu yang mempunyai masalah buah pinggang dan kesukaran memproses protein sahaja yang tidak digalakkan.

Sesuai untuk semua lapisan:

1. Ibu-ibu yang sibuk: ESP membantu memberi tenaga berpanjangan, badan lebih sihat dan kekal cergas.

2. Wanita yang ingin menguruskan badan: Hanya bancuhan ESP dengan minuman kegemaran pada setiap pagi, memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Tiada lagi sarapan yang berat-berat!

3. Ibu-ibu yang menyusu anak: Membantu memperbanyakkan dan mengekalkan permintaan (supply) susu di samping digabungkan dengan pengambilan air yang secukupnya serta proses pengepaman susu yang konsisten.

4. Pesakit kencing manis: Mempunyai indeks glisemik yang rendah, melambatkan penyerapan glukosa dalam darah dan mengawal paras glukosa.

5. Wanita yang mementingkan penjagaan kulit muka: Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu dan berseri untuk tatapan si dia yang tersayang. WOW…!!!

DAN lelaki, wanita, tua, muda, ibu mengandung, ibu menyusu, pesakit diabetes, selepas pembedahan, kesuburan, kecantikan, ibu berpantang, yang berdiet, ingin tambah tenaga. Pendek kata, anda, saya, kamu dan dia yang sihat dan ingin kekal sihat. Insha-Allah!

6. Apa rasa ESP sebenarnya? 
ESP Shaklee berperasa mild soya. Sekiranya anda tidak gemar atau tak menyukai rasa soya, ada pelbagai resepi ESP lain yang boleh dicuba: Resepi ESP (klik sini)

7. Jika saya ingin order hari ini, bila saya boleh terima?

Insha-Allah, penghantaran mengambil masa 1-4 hari bekerja bergantung kepada kawasan anda.

Ataupun bole COD di Bandar Baru Bangi Dan Putrajaya InsyaAllah secepat mungkin.

8. Adakah masih perlu ESP jika saya sudah ambil Alfalfa? 
Boleh. Anda boleh mengambil kedua-duanya sekali jika anda mahu dan berkemampuan. Alfalfa dan protein mengandungi banyak kebaikan dan kelebihan lain yang baik untuk kesihatan anda.

9. Apakah kebaikan dan kelebihan lain ESP ini?

• Membantu pembentukan sel-sel baru.
• Terbaik untuk individu yang dalam proses pemulihan selepas pembedahan.
• Terbaik untuk kesihatan dan kecantikan kulit dan rambut.
• Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak. Justeru, anda boleh kongsi dengan anak yang berusia  1 tahun ke atas & keluarga.
• Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan.

10. Bagaimana nak order ESP?

Anda cuma perlu hubungi saya dan saya akan uruskan pesanan anda dengan kadar segera.

Ingin dapatkan ESP Shaklee dengan HARGA AHLI dengan penjimatan sehingga 30 peratus? Daftar sebagai ahli Shaklee sekarang! 

hubungi:

insomnia part 2

masih mengira biri biri ke? hehehhe dr kecik saya tak tahu pon pasal cerita orang kira biri biri nak tidor.. hehehe masa tgk cerita omputih baru tahu.. hahaha

tapi ni sambungan kisah Insomnia..

saya ada janji nak cerita bahagian shaklee kan.
kita ada set cadangan untuk mereka yang insomnia.

ok saya berharap ni dapat menolong anda.
kami mencadangkan, ESP , BCOMPLEX dan OSTEMETRIX

ESP
seperti yang kita tahu ESP kaya dengan protein. InsyaAllah boleh menjadi sumber tenaga.
ESP juga bole membantu mereka yang sukar tidur.

Bcomplex
Kandungan vitamin B yang lengkap boleh mengelakan kemurungan, sakit kepala, meredakan moody.

Ostemetrix
membantu merehatkan saraf. dengan pengambilan konsisten setiap malam. saya yakin tiap kali kita bangun badan akan rasa lebih segar. InsyaAllah!

ada yang kata..
payah la nak minum esp! sebab tak bole minum susu soya..
kita ada banyak resepi dengan esp. insyaAllah!

well.. kita hanya cadangkan . kalo tak cuba memang tak tahu keberkesanan nya.

insyaAllah.

selulit? jgn tinjau ok!

sapa yg tak ada selulit?

angkat keyboard?
huu hebat hebat tahniah!

mommy lepas bersalin mesti risau kan! (ahkak yg dah 2 tahun bersalin pon risau gak)

bila belek belek produk shaklee br lah perasan!

PROTEIN
selain kegunaan protein untuk
tambah tenaga..
korang tahu tak protein juga adalah bagus untuk baiki sel kulit!

dengan pengambilan yg konsisten sel sel kulit akan bertambah baik dan akan memudarkan seterusnya hilang !

konsisten!  ada org tu malas.
takpe takpe.. pas ni akak jadi rajin.. korg jgn sibuk nak tinjau plak!

mana nak dapat protein yg bagus?
dah tentu la ESP shaklee!

sapa nak saing saing comel selulit ngan akak.. jom la!
0193333806

tempat lepak paling COOL

hola! tadi cerita pasal makan!

ha jgn ingat sy asik makan je k. hehehhe

sy suka lepak juga!

sebab kan anak dua.. pastu bila balik kerja time limited nak melepak.. 

en suami buatkan satu ruang supaya saya lepak hari hari!

tadaaaa...

gym di rumah..  hehehe.. so far ni tempat fav saya sekarang..

sekurang kurang nya 2 hari sekali.. atau pon hari hari sy akan luangkan masa 30min- 2 jam kat situ tiap sesi.

kalo dulu saya hanya berlari dan cycling saja..

tapi sejak kawan sy tunjuk video zumba..

sy pon berzumba sekali! senang saja.. letak kan hp sy atas bola biru tu dan follow di youtube!

bole cuba di link ini!

http://www.youtube.com/watch?v=qa2IWYs3ags 

kekadang anak pon join sekali! 

sampai bergaduh gaduh tak cukup space!

biasanya org bersenam ni akan ambil supplement!
saya akan bancuh ESP+ Performance drink untuk tenaga + supaya tak terhidrat!

tapi dengan amalkan omega secara konsisten, memang berjurai jurai lah peluh yang keluar!

jom!

 

ada 3 hari lagi baki promo beli 6 percuma 1

tak tahu mana nak cari?

# tips nak punggung lentik

selamat pagi! 

hahha pepagi jumaat kita cerita pasal lentik plak kan..

ntah tetiba je nak share pasal punggung lentik ni kan.

ye lah mak mak kan.. bukan nak melawa pakai baju ketat tunjuk lentik kat org.. tapi kita nak jaga penampilan juga depan en suami. heheh.. asik en somi duk sengih tengok nora danish ka che ta ke kat tv.. apa kata kita jaga kita nye part plak.. hahahha..

sy pon baru belajar gak bab ni.. so nak share..

banyak orang suggestkan bersenam!
ala tak susah.. tak yah lah beriya nak beli baju seluar senam bagai..

heheh sambil masak kat dapo ke sambil basuh pinggan mangkuk ke.. (ce bayangkan sy buat sambil basuh pinggan mangkuk ) hahahhaha

senaman ni nama nye squat..

ni pandangan sisi squat

yang ni plak bg awal awal kita akan rasa kaki kita terbuka so kene lawan getah tu. gigil siot..

cabaran diri sendiri

tahu tak kalo kita konsisten ni bukan punggung ja lentik! bahkan peha pon mantop! 
hehhehe saya pon masih mencuba nak capai 50 sehari.. memang awal awal gigil tu buat!

satu lagi tips! 
amalkan makan makanan sihat.
tambah suppliment dalam pemakanan anda!  bukan nak kata sebelum ni makanan anda amil tak cukup zat.. tapi.. kita top up lagi..

  

Kedua suplemen ni sangat membantu untuk meransang pembentukan pinggul yang anjal dan terbentuk.ESP Shaklee mengandungi Acid amino yang sangat penting untuk pembentukan otot.
  Alfalfa complex pulak berfungsi sebagai penstabil hormon estrogen di dalam badan wanita.Sekiranya hormone estrogen terlalu rendah,alfalfa akan menaikkn hormone estrogen.Manakala sekiranya hormone estrogen terlalu tinggi,ia akan membantu untuk menghalang kenaikan estrogen.Alfalfa juga sangat membantu untuk membentuk pinggang anda dengan mengurangkan penyimpanan lemak di kawasan tersebut.So,bukan setakat pinggul cantik tapi kalian juga mampu memiliki pinggang yang ramping gitu.

sapa yang tak mahu kan! 
bila diri kita cantik , kita akan lebih selesa dan lebih yakin dengan diri sendiri!

saya sedang mencuba kedua tips ni.. 
anda bila lagi..
hehhehe jgn jales kalo sy lentik dulu. (yup sy tak tunjuk la kat kome) ahahhaha

dah la. jgn risau.. 
cari saya laju laju na!
sementara esp ada promo bulan ni.. 

 

cerita esp

korang tahu kan. bulan ni promo esp..

huish first batch sy oder diduga.. hehe abg GDex bawak merata parcel sy..

tq abg GDex sbb promo shaklee dr rumah ke rumah.. hehe ye la bila dia buka lori org nmpk.. bnyk nye produk shaklee!

Alhamdullilah org bangi dah ramai guna shaklee...  semua nak jaga kesihatan!

tapi kalo nak cari yg sentiasa ada ready stock.. cr la di seksyen 4 tambahan!

call or whatsapp di 0193333806 pon bole. free delivery charge untuk kaw Bandar Baru Bangi..

ok berbalik untuk cerita esp..
korang tahu kan sapa je layak minum ni..

almost semua org layak ok!
sumber protein terbaik untuk kaliAn..
hmm nak hutang satu cerita lah..

nnati sy cerita kenapa esp terbaik untuk ibu mengandung! 

ye la kalo tulis panjang panjang kat sini nti korang boring baca! kikiki

ok jgn lupa roger i ok!

promo ESP lagi?

wahh beli 6 percuma 1 lagi!..

hebat betul..
beli satu rm150..  bagi rm900 dapat 7 canister..

jadi rm128.60 satu canister!

so apa lagi!

ajak kawan kawan kongsi beli.
pastu yang awak tu plak nanti dapat apa lagi..

-free keahlian shaklee seumur hidup
-confirm dapat bonus pada 15/11/2014
-percuma cara pemakanan dan nasihat dr grup kami.
-insyaAllah jika berminat nak buat part time or full time, kami akan ajar mcm mana nak dapatkan 2/3/4 figure income sebulan!

bertindak segera!
diera
0193333806

berpuasa 2014

salam ramadhan!
serius dah seminggu baru nak wish salam ramadhan kan.

alhamdullilah bulan ni bnyk betul permintaan set mighty 3 gem ni.

Umumnya, produk ini terbahagi kepada 3 asas utama iaitu untuk membekalkan vitamin, tenaga, zat galian, dan mengekalkan bendalir badan. Tiga produk asas tersebut adalah Mealshake (perasa French Vanilla), Energizing Soy Protein atau ESP (perasa Vanilla) dan Performance Drink atau PD (perasa oren). Kesemuanya ini berfungsi untuk membekalkan nutrien dan keperluan seharian tubuh agar terus kekal bertenaga sepanjang hari.

Jika anda biasa mengalami situasi seperti tidak sempat bersarapan, tidak sempat bersahur atau waktu sahur tinggal 5 minit sahaja! Maka anda disarankan mengambil Mighty 3 Gems sebagai ‘back-up’ anda dalam keadaan terdesak kerana ianya mampu membekalkan tenaga dan keperluan nutrien tubuh sepanjang hari di bulan Ramadhan.

Jika anda berbuka puasa dengan Mighty 3 Gems, satu kelebihan untuk anda kerana ianya memberi anda tenaga untuk menunaikan ibadah Maghrib, Isyak serta bertarawih dan bertadarrus. Akhir sekali, bagi ibu menyusu ia membantu ibu berpuasa sambil menyusukan anak. Begitu juga untuk ibu yang sedang mengandung.

berminat?
boleh hubungi saya untuk pembelian .
diera
019 333 3806
atau bole beli terus online di sini ya..

selamat datang julai

alhamdullilah bulan jun telah berlalu.
kalo ikutkan janji saya, nak cerita pasal national confrence kan maaf masih tak kesempatan. tapi jgn risau. sy akan lunaskan juga kisah itu.

salam ramadhan wahai semua pembaca.
biasa org akan ramai cari set untuk ramadhan. berbuka dan bersahur.

hari ni sy nak cerita sikit set mighty 3 gem ni.
bole diambil oleh dr kanak kanak setahun hingga dewasa.

tapi anak kecil baby tak puasa kan.kikikiki
alhamdullilah. sepanjang seminggu sebelum ramadhan, setengah dozen set ni sold out dr pihak saya.

tapi ramai juga yg borong performance drink saja. ye la mereka sudah sedia ada esp dan mealshake kan.
untuk performance drink plak lebih 12 canister sudah terjual. n more to come.
ada yg tanya apa hebatnye pd ni?
tak perlu air manis masa berbuka.
mengelak kan kita cepat hidrasi
penambah tenaga segera.
sedap!

berminat?
dapatkat full set ini hanya RM346 including postage.
atau pon loose set pon boleh.
ATAU lebih hebat, dapatkan harga istimewa terbaik dr saya 0193333806
*jom jadi ahli shaklee seumur hidup
hanya rm75 sahaja

Resepi ESP lagi..

               

Assalamualaikum..

Hee , lately ni saya dapat beberapa pertanyaan

"akak, boring la minum esp ni plain"

"cemana nak minum esp?"

dan lain lain yang berkaitan..

oh sayangggg..kenapa minum plainnn

boleh campo dengan APA APA jenis air kegemaran.. melainkan KOPI DAN TEA

dan juga tak bole bancuh panas...

meh akak kongsi dua lagi resepi yang sedap!!

gamba sebelum ni pon ada. resepi ESP juga..

 

nak juga rasai kehebatan ESP ni?

saya ada ready stock!

.
Harga hanya **RM150.00 (Harga Pasaran)
postage RM9
** Dapatkan harga promosi dr saya MURAH dari BIASA

sayang,
MAMI DAMIA AISYAH
SENIOR COORDINATOR to be INSYAALLAH
019 3333 806

bakar! buang! bina!

Weight Management Set

*untuk cadangan mengikut budget anda, bole hubungi saya, insyaAllah saya akan bantu 0193333806

3 Langkah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Shaklee

LANGKAH PERTAMA : DETOX

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.

LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu,

Khasiat Kurma

Amacam berpuasa semalam? hehhehe takde la susah sangat kan.. dapat lagi mereka yang mengamalkan shaklee, InsyaAllah Tak de masalah besar kan..

korang makan kurma? hehhe biasa bulan puasa ni glamer buah kurma, :D

tahu tak khasiat buah kurma ni ade banyak kebaikan..

Kurma plak ade banyak jenis.. heheh Tapi saya makan je mana yang ada. Heheheh hari ni saya nak kongsi khasiat kurma yang saya baca dr majalah dan sumber dr internet.

1) Paling pantas diproses dan diserap, sekaligus memberikan tenaga segera

Memandangkan kandungan gula ringkasnya (monosaccharide) yang sangat tinggi malah lebih tinggi dari pisang, kurma berupaya memberikan “tenaga segera” yang akan diserap oleh tubuh serta-merta. Berbeza dengan kebanyakan buah-buahan lain yang mengadungi sukrosa (disaccharide). Disaccharide seperti sukrosa harus dipecahkan dahulu oleh enzim sebelum bertukar menjadi monosaccharide lalu diserap tubuh sebagai tenaga.

“Rasulullah SAW berbuka puasa dengan beberapa biji buah kurma sebelum sembahyang. Sekiranya tiada terdapat kurma, maka Baginda akan berbuka dengan beberapa biji anggur. Sekiranya tiada anggur, maka Baginda meminum beberapa teguk air“

Hadis riwayat Ahmad

Makan kurma ketika berbuka puasa amat bagus kerana pada waktu ini, kita perlukan tenaga segera, dan bukannya tenaga yang “lambat untuk dicerna” seperti yang terkandung dalam kebanyakkan makanan berlemak dan bergoreng yang lain.

2)  Kaya dengan serat dan potassium

Kurma dimakan tanpa perlu membuang kulitnya dan pada kulitnya itulah terkandung serat. Kurma adalah antara buah-buahan yang amat kaya dengan serat, serat larut mahupun tak larut. Kita sering menganggap buah-buahan seperti pisang itu mengandungi serat yang tinggi, tetapi tahukah anda, dalam 100g Kurma terdapat 8g serat sedangkan dalam 100g Pisang hanya terdapat 2.6g serat sahaja? Tinggi serat amat baik untuk sistem pelawasan.

Selain itu kurma kaya dengan Potassium dan beberapa zat galian yang lain. Potassium adalah elektrolit yang akan menyeimbangkan kembali kandungan air dalam tubuh badan apabila kita kehilangannya, terutama sepanjang tempoh berpuasa. Tidak perlu membeli 100 Plus sekiranya khuatir akan kekurangan elektrolit ketika berbuka, memadai dengan beberapa biji kurma dan air suam. Potassium juga membantu dalam pembinaan otot termasuk otot jantung dan mampu memelihara sistem saraf.

3)  Penguat memori

Ramai yang berfikiran hanya kismis yang baik untuk menguatkan daya ingatan, namun hakikatnya kurma juga tidak kurang hebatnya. Ianya amat sesuai untuk kanak-kanak yang sedang membesar.

4) Baik untuk wanita mengandung/bersalin

Masih ingat kisah Maryam yang hanya memakan buah kurma semasa melahirkan Nabi Isa AS? Menerusi malaikat Jibrail, Allah telah mewahyukan kepada ibu Isa iaitu Maryam binti Imran supaya menggegar pohon kurma sehingga gugur lantas memakannya tatkala lemah selepas bersalin.

“Dan goncangkan batang kurma itu kepadanya, nanti ia gugurkan atasmu kurma yang masak,”

Surah Maryam, ayat 25

Dan menurut sebuah laman web, buah kurma amat baik untuk wanita mengandung dan akan memudahkan wanita untuk melahirkan anak dan akan mengurangkan pengaliran darah semasa proses kelahiran. Malah anak yang dilahirkan kelak dipercayai akan mempunyai sifat-sifat yang baik, penyabar, bersopan santun serta cerdas pemikirannya (Sabda Rasulullah).

5) Penawar Racun

Diriwayat oleh Aishah r.a., “Jika sesiapa yang selalu makan kurma akan dihindari daripada terkena racun yang dimakan.”

6) Merawat penyakit

Dalam perubatan homeopati, biji kurma dikisar halus seperti serbuk teh. Ianya direndam dan diminum bagi menyembuhkan pelbagai jenis penyakit.

7) Mengubati gangguan usus dan sembelit

Ketidakserasian dengan gluten menghalang penyerapan zat-zat makanan secara sempurna. Kurma mencegah ini dari berlaku.

banyak kan khasiat kurma. :D apa kaitan kurma dengan shaklee? hehehhe.. saya tak berkesempatan nak ambil gambar..  tapi saya nak berkongsi resepi ESP+kurma

 

1. 4-5 kurma yang di buang biji

2. Susu segar / Air Putih biasa

3. Sesudu Esp

4. Ais

campur kan sekali dalam blender, n blend halus.. akan jadi lah kurma smoothie. :D

serius sedap! cuba lah.. sy suka guna susu segar HL. InsyaAllah saya akan update gambar nanti.

risau n tak tahu nak dapatkan esp kat mana? hubungi saya . walau dimana jua anda berada.. saya akan hantar kepada anda InsyaAllah.

nak juga?

email: diera_n@yahoo.com

sms/whatsapp/wechat:0193333806

shaklee distributor id 889162

resepi Esp Shaklee. Vol 1

Bila makin Hampir nak bulan puasa, makin ramai orang cari ESP ni. Alhamdullilah bagi ibu menyusu kan baby mcm saya ni so far takde masalah sewaktu mengepam. (dah prektis berpuasa itupun sempat sahur dengan esp saja).

Banyak kelebihan Esp ni . Kalau di ikutkan ja antara paling digemari dalam produk shaklee. sentiasa Hot Sale!

saya akan kongsikan satu persatu resepi esp yang biasa saya buat,selain dr minum nya begitu sahaja. kita bole camporkan dengan minuman kegemaran kita.

resepi hari ni.. esp+milo 3 in one shake!

sesudu esp

satu sachet milo

air putih yang suam

tak perlu kacau masuk kan dalam bekas yang ketat n shake shake!

ala ala dance gitu!

ok tunggu next resepi ya!

nak juga?

email: diera_n@yahoo.com

sms/whatsapp/wechat:0193333806

shaklee distributor id 889162