Kurang makan!

Hmm biarlah gambar berbicara..
Target, nak kurangkan berat badan
Mula ambil alfafa 1 januari 2015.

tutup hidung, dan bersandar..

pagi..

pernah tak korang berada dalam situasi ni.. dalam lif, tetiba pintu terbuka ada seseorang masuk,
serta merta kita dan orang yang dalam lif terus masing masing menjarak kan diri dan terus bersandar di dinding lif. dan masing masing berdoa agar cepat lif sampai ke destinasi..

apa yang berlaku? heheheh orang yang masuk tadi membawa bau yang pelik.. maaf bukan nak kata, tapi ada diantara kita yang body odour nya memang tak bole tahan.. walaupun dah guna selitre perfume.. bila dah campur dengan perfume bau nya jadi masyaAllah...

mungkin ada yang kata, ala tempat tempat takde class je gitu.. er.. i pernah kat dalam hotel JW MARRIOT KL, naik lif ngan seorang akak cantik sangat, baju ngerlip kalah lampu kat bukit bintang,
tapi bauuu.. hmmmm sabar je lah.. heheh elok lagi bau i yang masa tu hanya pekerja part time di situ. hahahha...

punca masalah bau badan ni bukan kita nak salah kan orang tu..
sapa nak badan busuk? dah mandi kot.. beriya iya sabun badan setengah jam.. hehheeh.. tapi hasil nya tetap sama.. tambah lagi bila datang bulan..

macam mana nak selesaikan masalah..
maaf saya tak jual barang magic! makan sekali terus selesai. hahahah..
anda cuba dulu sebulan..

Alfafa selain dari pelbagai  fungsi atau lebih famous ramai orang kenal sebagai penambah susu badan bagi ibu yang menyusukan anak, hehehhe. Alfafa bole juga membantu mengurangkan bau badan, dan mungkin bole menghilang kan terus baunya.

kami geng shaklee memang amalkan alfafa ni.
alhamdullilah. tiada body odour dan psst.. en suami pon suka bau kami. ahaks!

bukan untuk perempuan saja.. lelaki pon bole..

diera suka bau wangi
0193333806

Alfafa buat susu badan merudum.. kenapa?

Selamat pagi!

ok hari ni saya nak share cerita pasal alfafa..

ada seorang kawan, baru seminggu mula bekerja lepas berpantang, bayi masih breast feed,
ternampak iklan..

"alfafa penggalak dan penambah susu badan"

wah seronok la dia kerana bayi nya lelaki, stok sedia ada dirumah pula tak lah meriah mana,
terus beli alfafa..

dua tiga hari makan alfafa, susu badan tak meriah plak.. macam makin kurang, dah la kerja kat opis banyak, kawan kawan plak asik tanya, bila nak kurus? da bersalin pon nampak badan berisi, mula lah skip makan sebab nak diet..

maka datang lah kawan ni pada saya bercerita masalah nya dan nak tahu kebenaran alfafa ni. betul ka penambah susu badan...

memula saya diam je. masa dia bertanya, saya perhatikan dia.. (eh apasal mode mcm cerita seram) hahahah..

Lepas saya merangka dalam kepala, menganalisa masalah dan mengsesuaikan dengan keadaan..
baru lah saya bercerita..

nampaknya Alfafa saja tak bole membantu awak..  
kenapa? sebab fokus awak nampak nya bukan satu.. untuk menambah susu badan sahaja,

tapi awak nak kurus, awak nak menangani stress kerja..
yup memang awak kata minum air bergelen, hehehe. tapi bila kita stress production susu pon akan berkurang, sudahnya awak kembung air je kan.. 

awak skip makan sebab awak nak kurus, kalo tak de input macam mana nak hasilkan susu, 
tak semestinya tak makan untuk kurus, tapi makan dengan kuantiti betul,

kalo sudi, saya akan bantu awak untuk mengawal berat badan, menangani stress dan insyaAllah menambah susu badan..

"cerita lahhh.. macam manaa? teruja dia.."

hmm mcm ni,  pagi saya sarankan awak breakfast mcm biasa walaupun sandwich, no caffein ok. so minum lah air kosong pon takpe, jus lagi bagus. lepas tu, awak bole ambil, happy pills.. 

vitalea:- untuk boost tenaga awak sepanjang hari, smpi ke malam.. (keperluan nutrisi basic dalam badan)
vita b:- mengurangkan stress
vita c:- penceria vitamin, dan membuatkan semua vitamin lebih hebat dalam badan

aktiviti mengepam susu mcm biasa. jadual makan alfafa pon mcm biasa

tea break, bole minum secawan esp.

after lunch &dinner bole ambil lecithin dan alfafa..
tahu tak lecithin bole bantu mengawal dr saluran susu tersumbat? dan bole pecahkan lemak juga..

sila dinner awal sebelum jam 7.

kalo malam lapar lagi, bole bancuh secawan esp dan milo.

satu lagi xtra, sebelum tido amalkan ostematrix.. insyaallah badan akan lebih relax dan bangun pagi lebih ceria dan segar..

ha ko.. buntang mata kawan.. tapi Alhamdullilah,  dia menerima dengan baik.
memula dia kata..

"alaa.. mana saya ada budget, nak beli esp je dah rm150 sebotol.. belum yang lain lain lagi.."

terus saya ambil kertas, pen dan calculator, buat kira kira, dan cerita kebaikan ahli shaklee juga..
senyum lagi kawan..

"thanks awak! awak memang baik! saya nak register sekarang dan beli yang lain lain tadi..
mana tahu bulan ni bole dapat cash back. hehhehehe"

senyum dia.. senyum lagi saya.. terus la kami buka www.shaklee2u.com.my

kesimpulan nya,
punca dan cara mengatasi kena ada,

insyaAllah kalau anda perlukan bantuan,
saya bole tolong

diera
0193333806

Nak Free? up to RM97.50?

Salam Maulidur Rasul Semua :D

ari ni nak cerita pasal Alfafa free..
eh korang tahu kan..
Alfafa pon salah satu promo bulan ini..

Alfafa 330 biji RM53.75 sebotol
Alfafa 700 biji RM97.50 sebotol

tapi bulan ni offer hebat!

BUY 6 Free 1 

BUY 6 Free 1

BUY 6 Free 1

kan jimat tu! bisik bisik je ngan kengkawan opis sebelah sebelah, ke blast ke whatsapp grup family member, jiran tetangga, tanya sapa nak kongsi ngan uols!

psst.. kawan saya buat tindakan bijak.. 
dia kumpul beli ngan geng opis dia, pastu harga bagi sama rata,dapat rm 46+- bagi satu botol yang 300 biji! jimat banyak tu!

takde kawan kongsi?
bole je kongsi ngan saya..
nak suh saya belikan pon bole!
0193333806

nah.. ce klik baca kebaikan alfafa..

atau nak baca cerita alfafa yg saya pernah tulis sebelum ni.. klik sini..

lai la.

promo sah sehingga 31 Januari 2015

diera cantik selalu,
0193333806

vitamin ketat shaklee wow!

Amboi! tajuk tak menahan..

mentang mentang musim hujan.

hehhehe.. ye lah ada je kawan kawan tanya sbb dulu sy ada jual produk ketat ketat ni!
shaklee takde ke? tanya mereka..

eh ada!sapa kata tak ada..
hehehe.. sapa kata vitamin e untuk kulit sahaja..
bole berperanan sebagai vitamin ketat ketat gitu!

Berikut ialah peranan vitamin E dalam hubungan intim suami isteri:
Peranan Vitamin E kepada Suami dan Isteri :

• Lebih tenaga (seksual)
• Ereksi yang lebih lama
• Lebih mudah terangsang
• Libido yang lebih kuat
• Orgasma yang lebih kerap dan bersemangat
• Untuk menstabilkan hormon seks/ kewanitaan, terutama bagi ibu menyusu yang mempunyai kandungan hormon prolaktin (hormon menyusu) yang tinggi.

Untuk kesan yang lebih baik, isteri dinasihatkan mengambil tambahan Alfalfa. Kenapa Alfalfa?

• kerana alfalfa bertidak sebagai “kacip Fatimah” di mana ia membantu menbaikpulih otot-otot di bahagian Miss V wanita
• kerana alfalfa bertindak sebagai pelincir dan mengurangkan “kering” ketika bersama
• kerana alfalfa membantu mengurangkan keputihan dan lain-lain masalah wanita yang boleh mengganggu hubungan intim suami isteri secara tidak langsung

Pada suami isteri yang mengalami masalah dingin dalam hubungan intim suami isteri ni, cubalah Vitamin E dan Alfalfa Shaklee. Memang berbaloi.. kerana bukan setakat menyemarakkan semula hubungan cinta anda, namun anda dan pasangan akan tampil lebih cantik, sihat dan semestinya lebih gembira. 

heee menarik kan!
jika beli dengan saya! dapatkan tips special ketat dr saya!
hehehhe..
serius!
sy dah buat xperiment anda bila lagi?
ahahahha musim sejuk niii!!!

 

# tips nak punggung lentik

selamat pagi! 

hahha pepagi jumaat kita cerita pasal lentik plak kan..

ntah tetiba je nak share pasal punggung lentik ni kan.

ye lah mak mak kan.. bukan nak melawa pakai baju ketat tunjuk lentik kat org.. tapi kita nak jaga penampilan juga depan en suami. heheh.. asik en somi duk sengih tengok nora danish ka che ta ke kat tv.. apa kata kita jaga kita nye part plak.. hahahha..

sy pon baru belajar gak bab ni.. so nak share..

banyak orang suggestkan bersenam!
ala tak susah.. tak yah lah beriya nak beli baju seluar senam bagai..

heheh sambil masak kat dapo ke sambil basuh pinggan mangkuk ke.. (ce bayangkan sy buat sambil basuh pinggan mangkuk ) hahahhaha

senaman ni nama nye squat..

ni pandangan sisi squat

yang ni plak bg awal awal kita akan rasa kaki kita terbuka so kene lawan getah tu. gigil siot..

cabaran diri sendiri

tahu tak kalo kita konsisten ni bukan punggung ja lentik! bahkan peha pon mantop! 
hehhehe saya pon masih mencuba nak capai 50 sehari.. memang awal awal gigil tu buat!

satu lagi tips! 
amalkan makan makanan sihat.
tambah suppliment dalam pemakanan anda!  bukan nak kata sebelum ni makanan anda amil tak cukup zat.. tapi.. kita top up lagi..

  

Kedua suplemen ni sangat membantu untuk meransang pembentukan pinggul yang anjal dan terbentuk.ESP Shaklee mengandungi Acid amino yang sangat penting untuk pembentukan otot.
  Alfalfa complex pulak berfungsi sebagai penstabil hormon estrogen di dalam badan wanita.Sekiranya hormone estrogen terlalu rendah,alfalfa akan menaikkn hormone estrogen.Manakala sekiranya hormone estrogen terlalu tinggi,ia akan membantu untuk menghalang kenaikan estrogen.Alfalfa juga sangat membantu untuk membentuk pinggang anda dengan mengurangkan penyimpanan lemak di kawasan tersebut.So,bukan setakat pinggul cantik tapi kalian juga mampu memiliki pinggang yang ramping gitu.

sapa yang tak mahu kan! 
bila diri kita cantik , kita akan lebih selesa dan lebih yakin dengan diri sendiri!

saya sedang mencuba kedua tips ni.. 
anda bila lagi..
hehhehe jgn jales kalo sy lentik dulu. (yup sy tak tunjuk la kat kome) ahahhaha

dah la. jgn risau.. 
cari saya laju laju na!
sementara esp ada promo bulan ni.. 

 

bakar! buang! bina!

Weight Management Set

*untuk cadangan mengikut budget anda, bole hubungi saya, insyaAllah saya akan bantu 0193333806

3 Langkah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Shaklee

LANGKAH PERTAMA : DETOX

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.

LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu,