Monday, September 14, 2015

tips jerebu!

sapa ada singgah blog saya hari tu.. yang saya tulis ini..

hehhehe lupa nak bagi sambungan nya.. kualiti udara kita makin teruk tau! maka kita kurangka la aktiviti luar rumah.. tapi kalo dah terpaksa nak keluar juga nak buat macam mana kan, so ni anatara simple tips untuk anda.


sangat senang kan.. tapi saya suka lagi kalo kita tambahkan supplement antibodi untuk kita..


tahu kan pengambilan vita c boleh menambah baik imunisasi kita..

atau pon lebih hebat, bole tambah ni dalam harian kita.. terutama mereka yang ada asthma..

insyaallah moga sangat membantu kalian!

bole hubungi saya jika berminat nak dapatkan mana mana produk shaklee tersebut

diera
019 333 3806

Sunday, September 13, 2015

Tawau,, apa ada?

korang pernah g tawau?

apa ada di tawau nih? best ke? hehhe dalam salah satu tempat saya nak pergi untuk 2016 adalah ke tawau..

korang tahu tak tawau syurga makanan seafood. hahhahaha

pasal makanan memang tempat saya aim bebetul..


tapi yang paling hebat.. korang tahu tak salah sorang leader #teampride kini dah ada di tawau!

insyaAllah bakal mengegarkan Shaklee Tawau.


leader saya yang cantik manis ni sudah berhijrah ke sana. InsyaAllah boleh hubungi dia jika anda adalah dari tawau dan ingin mendapatkan konsultasi atau pon product SHaklee . SUHAILYN 012 6969569

atau pon bole singgah di blog dia SHAKLEE TAWAU

jom jadi sebahagian dari kami!


susu merudum

alamak.. tu perasaan paling merisukan para ibu ibu, terutamanya yang dah dah mula bekerja atau pon dah kerja 2-3 bulan lepas tu culas nak kira stok..

heheheh jgn risau.. saya pon mcm tu dulu.. kisahnya kita rasa susu kita banyak je dalam peti tu.. apa ada hal kan.. tapi kita lupa anak makin besar, minum makin banyak..

sumber: google
ha bila da smpai tahap macam tu.. mula la perasaan kita libang libu.. (tak tentu arah).. isnin ni nak kerja ni.. hari ni dah jumaat petang.. acane? kene anta surat benti kerja ke? kene beli susu tin ke?

jangan..jangan sekali kali beli susu tin.. hehhe sebab sekali kita beli susu tin, akan rosak kan setting dalam kepala kita.. TAKPA.. KITA ADA BACKUP.. huhuhu ni pon terjadi kat saya masa anak sulung ..

So, what should we do?

1. BERTENANG.. jangan panic.. istighfar bebanyak atas kelalaian kita selama ni.. kenali punca masalah.. (biasanya masalah adalah ibu dah culas nak pam)

2. SET TARGET.. buat target dan kita akan kerja keras untuk dua hari cuti ni..(sabtu Ahad) sekurang kurang nya leh cover susu ISNIN DAN SELASA

3.PERCAYA.. percaya pada diri anda bole buat.. dan Percaya pada Allah ini adalah rezeki anak kita..

ok apa tindakan kita..

1. Amalkan demand n supply. waktu cuti anak biasa direct breast feed ngan kita kan.. kalo bole kerapkan, dan lagi ganas, buat tandem. sebelah anak direct breast feed.. sebelah pum.. dapat sikit je? takpe.. tu rezeki anak..

2. banyak kan minum air suam.. ada org kata minum horlick, ada orng kata minum milo, tak kisah apa pon usaha anda janji anda minum supaya badan sentiasa cergas dan tidak terhidrat.

3, POWER PUMPING haa.. kalo sebelum ni malas nak buat.. kita buat..

sumber: google

kalo dapat buat dua sesi satu malam..Penat? kita buat untuk anak kan.. hehehhe

4.MILKBOOSTER atau supplement.. ni adalah sebagai satu usaha juga..Sebab usaha sebenar adalah kita sendiri, kalo kita makan vitamin tapi kita tak pum susu sama juga kaedahnya.. milk booster atau supplement adalah umpama menampal kekosongan dan meningkat kan fungsi tubuh badan ibu.. cadangan saya adalah pengambilan set B dari shaklee.. bole baca disini..

Insyaallah tips yang ada bole membantu ibu ibu,,
perlukan bantuan @ sokongan atau galakan?

boleh hubungi

Friday, September 11, 2015

apa korang nampak

Pergh! Bahaya betul keadaan nih..

Apa korang nampak? Atau tak nampak apa apa? Huuu...

Makin teruk kan!

Maka berjaga jaga lah kita semua.

Jaga kesihatan..
Jaga anak anak..
Jaga semua..

Nanti saya kasi tips untuk jerebu ya.


Wednesday, September 9, 2015

pengsan,pitam lepas bersalin..

SelaMat pagi.

heheh agak berat tajuk hari ni. Tapi nak ke kita lepas bersalin, pitam, pengsan atau lebih dasyat meninggal dunia. Wallahualam.
sebenarnya nak cerita pasal anemia. 
Kekurangan darah sewaktu mengandung.

saban hari saya nampak kat fb, status ibu mengandung, hb low lagi.. kene marah dengan nurse.. macam mana nak naik kan hb.. banyak la reply dan pelbagai petua akan dapat.

heheh saya pon mcm tu dulu.. suh makan hati la makan itu la, makan sayur la makan ini la.. tapi.. sanggup ke nak hadap tu hari hari.. dapat lagi tekak org mengandung ni special skit..

tapi sebelum sy cerita lebih lanjut, saya ada bertanya pada doktor keluarga (adik ipar) sy suka belajar dr dia.. hehhe yelah banyak ilmu yg bole dipelajari tau.  Apa kah punca anemia ni atau buat hb low..

katanya:
♡ mungkin badan ibu tersebut terlalu kurus maka tak cukup darah nak berkongsi dengan baby. @ badan normal tapi diet si ibu. ( tak mengamalkan cara makan sihat. Tak menjaga nutrisi makanan dr sebelum mengandung)

♡mungkin si ibu pembawa gen thalasemia

♡mungkin si ibu ada jangkitan worm.

ini 3 perkara doktor akan biasa cek bila si ibu didapati mengalami anemia atau hb low.
Tapi biasanya ramai yang sangkut bahagian 1. Diet.

maklum la.. org zaman sekarang, tak semua yg makan makanan berkhasiat. Asik fast food, makanan tak seimbang, dan terlalu pikir nak jaga bentuk badan so mengamalkan diet diet tertentu. 

Saya tanya lagi, bole ke solution dia ibu mengandung ni terus amalkan makanan sihat, makan sayur, makan hati semua untuk naik kan hb..

" bole.. tapi dah terlambat.. hehehhe sebab tu klinik akan bagi pills sbb nak tunggu khasiat dr makanan tu hanya la tambahan.so sekarang ibu ibu amik supplement plak sebagai ganti yg utama"

Tapi betul juga. Sanggup ka nak blend itu nak blend ini.. percaya lah. Org zaman sekarang 3 hari pertama dia rajin la, lepas tu nan hado!(pengalaman sendiri)

Dah kene makan pills klinik. Ada masalah lain pula.. busuk la, sembelit la, sakit kepala la.. (mengandungkan, macam macam alasan lalu)

Kata doktor tadi, terpulang lah apa option ibu ibu, tapi, asalkan tak merbahaya pada baby dan ibu dan dapat membantu ibu dapat bacaan hb yang bagus.

so apa solution saya?
Vitalea iron formula!
Yang diformula khas dari shaklee.
multivitamin pertama dalam dunia.

memang sangat membantu ibu ibu yang ada masalah hb low ni.(saya salah seorangnye)

Alhamdullilah bacaan hb saya berbelas belas. Kalo dulu bawah 9. Huuuu..

tiada lagi bebelan nurse, tiada lagi ceramah panjang doktor sewaktu checkup.

Berminat nak dapatkan vitalea percuma dari shaklee?
Hubungi saya 019 33 33 806 and ask me how.
Kalau nak cuba dulu pon bole.
Pastikan seminggu sebelum checkup bole cuba dengan saya.


Tuesday, September 8, 2015

Trip ke Bangkok 2016


Wahh baru update trip ke cameron highlands, dia nak tulis ke bangkok pula!

Berjalan saja mak yong eh!

Hehehe tak lah! Ni.untuk 2016.
Buat julung kalinya shaklee nak buat trip jalan sahaja.bukan national conf tau ataupon international conf. Just leasure!

seronok nye kalo dapat g kan.
takde masalah.tahun depan bole pegi
tapi usahanya dari tahun ni.

berminat nak pergi juga?
Saya bole share tips sampai anda dapat pergi. Kuatkan semangat, kuatkan hati.
pastu dapat pergi

all expenses paid! Tak mahu ke?

diera
019 33 33 806








Saturday, September 5, 2015

cerita cameron highlands 2015

Hai. Salam pagi sabtu, sementara menunggu baju dalam mesin basuh, kita share cerita cuti cuti hari tu di tanah tinggi cameron highlands.

Dah lama teringin tau nak g ch ni. Ni semua gara gara cerita nora elena, ombak rindu dan apa apa cerita yg ada aaron aziz. Hahahah..  lagipon sambil hajat dihati nak bawak mak abah berjalan.

Ok bergerak dari bangi awal pagi sabtu. Kami ikut simpang pulai untuk mendaki..
Maklum la tak biasa, so pilih jalan selamat. Huish jauhhh nye perjalanan. Destinasi pertama lavender farm. Owh memang menggugat betul ngan pelbagai bungai warna warni.
Lepas tu semua dah kelaparan, terus la kami check in. Owh kali ni tak duk hotel.kami duduk appartment ala homestay. Cerita pasal homestay plak kami menyewa di kawasan tanah rata.appartment muslim 3 bilik.

Bila bawa bonda ngan ayahnda harus lah makanan kami hebat. Hahah siap masak gitu.. lepas makan kami rehat rehat feeling feeling sejuk.

Sebenarnya kami tak berapa berjalan sangat kat cameron lebih pada santai dan rehat je. Dah lepas asar keluar semula ke pasar kea. beli buah buahan dan jagung.
Sebab kan pasar malam brinchang sangat ramai org, dan sangat jem kami decide balin rumah sambung masak masak lagi.

Hehhe pagi esok nya baru sambung pergu ke ladang teh sungai palas.
Mak yong mendaki gitu.
Owh kami spend masa agak lama gak kat situ. Chilling with tea, shopping tea .. hehehhe. Lepas tu turun balik sambung shopping di paaar kea. Beli sayur dan stroberi. Tak lupa jagung.
Pergh penuh bonet.

Mintak en asben belanja bunga. Dia kata bunga tak tahan. Cepat layu.. membazir!
Dia ajak pergi kaktus valey.

Hahaha lomentik kan.. dia blanje kaktus pula. Siap dah berbunga kaktus kat umah ni.so tu tempat terakhir kami singgah sebelum check out.. lepas zuhur kami check out dan singgah lagi di air terjun panas tu.

Tak ingat apa nama. Tapi tak dan amik gamba. Hehhehe.

Sorry tak amik bnyk gamba sbb mmg bebetul pergi nak berehat kan.

Tapi rasa tak puas nak bersejuk.
Jom pergi lagi!


Friday, September 4, 2015

vitamin free. wow!

Salam hari jumaat..
Wahhh lupa nak cerita..
Sempena birthday ibu vitamin kita.. vitalea...
Shaklee  bermurah hati nak kasi Vitalea percuma dengan pembelian salah satu set ini.
                                 
Tahu tak set pre natal dan pos natal ni, jika dibeli sebagai satu set, anda akan dapat diskaun 5%.

Lepas tu shaklee bagi lagi offer tambahan free sebotol vitalea! Owh hebat!

Anda tak mengandung? Psst tade masalah.
Cuba perhatikan isi kandungan set tersebut. Ada set kulit, set diet, kongsi je dengan kawan kawan..

Psst. Saya ada satu lagi tindakan bijak..(jimat berganda)

Anda daftar terus jadi ahli (penambahan rm80)
Anda beli salah satu set diatas..(dengan harga ahli jimat up to 20%)

Anda akan dapat extra 1 lagi vitalea (hadiah new membership) untung rm88.75
Anda dapat pulangan cash bonus pada 14/10/2015.

Ohoi. Berganda ganda..

Nak lebih lanjut?

Cecepat whatsapp 019 33 33 806
Orang bandar baru bangi, jom.laaaa

Thursday, September 3, 2015

10 Soalan Popular berkenaan ESP Shaklee



1. Apa itu Energizing Soy Protein atau  ESP?
Ia adalah protein soya yang berkualiti tinggi. Didatangkan dalam bentuk satu canister dan berbentuk serbuk. ESP boleh dibancuh dengan minuman kegemaran anda seperti milo, horlick, susu atau buah yang dikisar bersama. ESP digalakkan dibancuh dengan air sejuk atau suam demi memelihara protein supaya tidak termusnah pada suhu yang tinggi.

2. Mana yang lebih bagus untuk susu ibu antara ESP dengan Alfalfa? 
Protein membantu pembentukan sel dan merupakan kandungan yang penting dalam susu ibu. Alfalfa juga mengandungi protein TETAPI dalam kuantiti yang sedikit berbanding ESP. Sebenarnya, kedua-duanya bagus untuk ibu dan kesannya adalah berbeza kepada setiap individu. Sekiranya anda ada bajet tertentu,  harga Alfalfa lebih murah berbanding ESP. Paling penting, bagi menjamin keberkesanan dan susu bertambah, kekerapan penyusuan haruslah dalam tempoh setiap 3-4 jam dan tujuannya supaya payudara dapat dikosongkan.

3. Berapa harga satu canister ESP?
Harga ESP bagi Semenanjung dan Sabah Sarawak ialah RM150.

4. Berapa lama boleh tahan/digunakan untuk satu canister ESP?
 
Dengan kadar pengambilan sebanyak 3 sudu sehari, satu canister ESP boleh bertahan sehingga satu bulan setengah.



5. Siapa yang tidak boleh mengambil ESP? Siapa yang boleh mengambil ESP?
Hanya individu yang mempunyai masalah buah pinggang dan kesukaran memproses protein sahaja yang tidak digalakkan.
Sesuai untuk semua lapisan:
1. Ibu-ibu yang sibuk: ESP membantu memberi tenaga berpanjangan, badan lebih sihat dan kekal cergas.
2. Wanita yang ingin menguruskan badan: Hanya bancuhan ESP dengan minuman kegemaran pada setiap pagi, memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Tiada lagi sarapan yang berat-berat!
3. Ibu-ibu yang menyusu anak: Membantu memperbanyakkan dan mengekalkan permintaan (supply) susu di samping digabungkan dengan pengambilan air yang secukupnya serta proses pengepaman susu yang konsisten.
4. Pesakit kencing manis: Mempunyai indeks glisemik yang rendah, melambatkan penyerapan glukosa dalam darah dan mengawal paras glukosa.
5. Wanita yang mementingkan penjagaan kulit muka: Membantu menghilangkan parut jerawat di muka, menjadikan kulit muka halus-mulus, gebu dan berseri untuk tatapan si dia yang tersayang. WOW…!!!
DAN lelaki, wanita, tua, muda, ibu mengandung, ibu menyusu, pesakit diabetes, selepas pembedahan, kesuburan, kecantikan, ibu berpantang, yang berdiet, ingin tambah tenaga. Pendek kata, anda, saya, kamu dan dia yang sihat dan ingin kekal sihat. Insha-Allah!


6. Apa rasa ESP sebenarnya? 
ESP Shaklee berperasa mild soya. Sekiranya anda tidak gemar atau tak menyukai rasa soya, ada pelbagai resepi ESP lain yang boleh dicuba: Resepi ESP (klik sini)

7. Jika saya ingin order hari ini, bila saya boleh terima?
Insha-Allah, penghantaran mengambil masa 1-4 hari bekerja bergantung kepada kawasan anda.
Ataupun bole COD di Bandar Baru Bangi Dan Putrajaya InsyaAllah secepat mungkin.

8. Adakah masih perlu ESP jika saya sudah ambil Alfalfa? 
Boleh. Anda boleh mengambil kedua-duanya sekali jika anda mahu dan berkemampuan. Alfalfa dan protein mengandungi banyak kebaikan dan kelebihan lain yang baik untuk kesihatan anda.

9. Apakah kebaikan dan kelebihan lain ESP ini?
  • Membantu pembentukan sel-sel baru.
  • Terbaik untuk individu yang dalam proses pemulihan selepas pembedahan.
  • Terbaik untuk kesihatan dan kecantikan kulit dan rambut.
  • Membantu pembinaan tubuh kanak-kanak. Justeru, anda boleh kongsi dengan anak yang berusia  1 tahun ke atas & keluarga.
  • Memberi rasa kenyang bagi individu yang dalam proses mengurangkan berat badan.

10. Bagaimana nak order ESP?
Anda cuma perlu hubungi saya dan saya akan uruskan pesanan anda dengan kadar segera.
Ingin dapatkan ESP Shaklee dengan HARGA AHLI dengan penjimatan sehingga 30 peratus? Daftar sebagai ahli Shaklee sekarang! 

hubungi:


Wednesday, September 2, 2015

Shaklee Bandar Baru Bangi

Assalamualaikum..

hehhe salam september!

hutang satu entry bercuti hari tu.. nanti na,, gamba tak masuk lagi..

lately ni saya ada dapat whatsapp dan sms bertanya..
mana nak jumpa puan diera ni?
nak beli product dan juga nak blaja sikit sikit..

wahhh.. besar tapak tangan, padang golf saya tadahkan..

pastu ada yang tanya.. betulke ada ready stock? delivery?
sayang sayang ku..

insyaAllah, seminggu sekurang kurang nya 2 kali saya restock barang shaklee.. tapi kalo barang yang anda nak not available sy bole dapat kan juga dalam masa 1-2 hari insyaAllah

Delivery plak..
FREE dalam kawasan Bandar Baru Bangi/kajang/putrajya

nak jumpa saya pula,
office hour di precint 2,
lepas office hour saya ada di seksyen 4 tambahan BANDAR BARU BANGI..

senang je..
call atau whatsapp pon bole..019 33 33806

insyaAllah saya ready anytime untuk bersama anda.

diera yang sentiasa sedia.
019 33 33 806

Friday, August 21, 2015

hujung minggu!


hahha tak sabar nih! padahal hari hari pon tak sabar nak balik umah..

tapi minggu ni lagi spesial. InsyaAllah esok akan berangkat ke..


cuba teka.. hehhehe tapi jangan risau.. hp saya tetap bawak. tetap on business dimana mana..

boleh je whatsapp call sms atau any enquiry at 019 33 33 806

Thursday, August 20, 2015

Bibir Merekah

Holaaa..

korang biasa tak alami macam ni .. bibir merekah.. ada yang sampai terkupas kupas!
adoi sakitnyee.. ada yang siap berdarah kan!

ada yang kata kurang air!


hoit akak ni makan vitamin hari hari pukul 1 tgh hari je dah habis 2 liter air tau.

tapi kat situ plak masalah.. bibir merekah..

dah la merekah.. pucat lak tu..

dah macam zombie plak.. hahhaha

tapi lepas kawan saya cadangkan mary kay satin lips (lip balm)


saya pon tak ingat bila last sekali bibir saya pecah n merekah. ahahaha

harga RM35 untuk Lip Balm! murah kan! 2 bulan juga saya pakai tak abis abis. hahhaha

pastu dorang cadang  untuk try Lip Mask..
nak tanggalkan sel mati kat bibir..  kendian akan nampak bibir kita lebih gebu dan cantik!

Harga RM45 untuk Lip Mask..



ce tengok! hmmm

saya nak beli lagi nih.. kalo ada yang nak bole saya belikan sekali!

bole dapat harga kawtim insyaAllah.

nak cuba SATIN LIPS MARY KAY?

019 33 33 806



Wednesday, August 19, 2015

Siapa Berjaya?


Hidup ni orang kata umpama roda.

Tapi sejak setahun dua kebelakangan ni, Saya tak menggap begitu lagi..

saya tak lagi memegang "just go with the flow"

hheheh saya nak kawal my own flow..

bukan nak lawan takdir Allah..

tapi bagi saya macam LOOSER je bila kita hanya duduk mengharapkan keajaiban..

USAHA dulu baru lah kita TAWAKAL..

DAH BERJAYA ke? tanya orang?

belumm.. masih berusaha kata saya..

sampai bila?

sampai bebila sayang!

dalam Hidup pon hari hari kita berusaha mencari keredhaan Allah, Hari hari berdoa, sedangkan Nabi MUHAMMAD S.A.W pon hari hari memohon keampunan DARI ALLAH S.W.T inikan pula kita.

Sentiasa letak kan rasa tak cukup , tak puas , tak memadai usaha kita hari ni..
sentiasa mahu yang terbaik..

MACAM MANA?

Sentiasa lah kita Kuasai FIKIRAN kita.. set kan perkara positive dalam hidup kita,, bukan kene renew sebulan sekali atau setahun sekali.. CUBA buat dari AWAL PAGI SETIAP HARI,
Bayang kan dulu sebelum tidor..

contoh: hobi saya sebelum tidor, saya akan bayangkan esok saya akan sarapan apa.. hahha kelakar kan.. Bila pagi esoknya, saya akan bergerak mencari keinginan saya tu Dan saya yakin saya akan dapatkan nya. ALHAMDULLILAH 90% akan berjaya, perjalanan saya dipermudahkan nak dapatkan sarapan tu..

tak paham?

contoh 2. (lebih serius)
Sebelum tido sy akan istighfar sebanyak mampu, Baca ZIKIR sebanyak mampu (well kalo anda #teampride) anda akan tahu zikir apa saya maksudkan.. saya akan bayangkan berapa banyak saya akan buat sharing dan sales esoknya..
bangun pagi saya sambil perjalanan nak g opis saya akan sambung rutin sambil memikirkan yang indah dan YAKIN apa saya nak akan dipermudahkan.
Saya berusaha sepanjang HARI.
InsyaAllah. disebabkan LAW OF ATTRACTION yang kuat, pasti berhasil. percaya lah!

KALO TAK BERHASIL macam mana?

well sambung esok nye.. sekurang kurang nya kita tak malu pada diri sendiri sekurang nya kita dah berusaha! dari hanya berharap tapi tiada usaha.

Percaya lah..


Salam sayang,

mami arora DIERA
khas untuk #teampride

berminat nak join kami
019 33 33 806

Shaklee untuk orang kaya sahaja

Wahh tajuk tak menahan! betul ke gitu?

sebenarnya saya selalu dapat jawapan gini.. bila orang minta bantuan kita, kita suggest itu ini,  pastu dia akan reply,
   "ala.. shaklee untuk orang kaya je "

hehhe sejauh mana kah benarnya itu?

macam set kesihatan optimum..
kira set paling basic dalam shaklee. untuk semua golongan
sama ada yang ada masalah kesihatan atau hanya nak mengekal kan kesihatan dengan nutrisi lengkap..



ok kita mulakan dengan Vitalea
Harga sebotol Vitalea adalah RM88.75
sebotol ada 120 biji. untuk kegunaan 4 bulan
Sehari: RM0.74 sen
Sebulan RM22.20


Vitamin B complex
Harga sebotol B Complex adalah RM53.75
sebotol ada 120 biji. untuk kegunaan 4 bulan
Sehari: RM0.45 sen
Sebulan RM13.50


Vitamin C Sustain Release
Harga sebotol Vitamin C adalah RM92.50
sebotol ada 180 biji. untuk kegunaan 6 bulan
Sehari: RM0.51 sen
Sebulan RM15.30



Hmm kat mana nye mahal nye.. hehhee secara keseluruhan sehari hanya RM1.70 sehari dan RM51 sebulan. Murah ke Murah? 

hehehe.. dari yang kita pergi beratur di klinik setiap bulan , yang ada panel untung la.. yang tak ada, rm80-rm120 sebulan. huuuuu..

tapi terpulang la pada kata anda. saya pon dulu selalu kata. ala shaklee ni overprice!

well bila dah amalkan.. dan jadi ahli, harga shaklee ni jimat up to 20% ok..

ha. sungguh.. jadi ahli lagi jimat berganda.

pilih atau pilih?

terpulang kat anda.

saya sentiasa akan tolong jawab jika ada persoalan.

diera yang suka jimat!
019 33 33 806

Friday, August 14, 2015

muka ada senyum


maafkan saya lambat update. sesungguhnya kekenyangan jamuan raya kali ni..
heheh ramai yang dah whatsapp.. bila nak update..

ni semua isu jantina bayi saya ye. 
hehhehe..


memang ramai yang tahu.. hari ni saya check up scan saja..
n rentetan dr saya tulis blog ari tu, ramai yang nak tahu jantina anak saya. bersama sama kongsi keseronokan. Almaklumlah, ada 2 princess kan..

Alhamdullilah..kandungan sihat.. hb sihat, tekanan darah hebat, saiz baby Alhamdullilah ikut sepatutnya..

terima kasih doa kalian.. walau doktor ada argue, betul ke saya dah buat test air gula semua tak de masalah.. dia minta saya buat FBC (full blood count) semula. sebab dia masih tak percaya hb saya kekal 11 ke atas.

tiada masalah pon bagi saya, boleh je.. hehhehe
mcm mana nak kekal kan HB tinggi?
saya sentiasa amalkan Vitalea, Vita b, Vita c
memang hari hari saya ambil tanpa gagal.
kenapa saya ambil?

sebab saya tahu, saya tak pandai jaga nutrisi pemakanan saya.
saya tak makan sayur, pemakanan saya tak de la seimbang, memang saya perlukan bantuan makanan tambahan. TQ shaklee..

hmm apa lagi nak cerita..

owh tajuk muka ada senyum..
ramai la org tanya, JANTINA anak?

owh owh..
SENYUM saja..

dapat boy pon saya senyum..
dapat girl pon saya senyum..

janji sihat semuanya,

tadi scan scan, doktor cakap..

"eh awak nak cepat kan, baby tak nak tunjuk ni.. kalo saya godek godek kang lambat plak sampai ke opis awak.. next scan lah.. 30weeks ok. atau awak pergi swasta je nanti"

memang la ada senyum!

senyum sbb sampai opis awal.
sempat g jamuan..

korang, insyaAllah.. keep on doa saya dan baby saya sihat dan dipermudahkan sampai bersalin,

tq bebeh..jangan marah naa...
saya sayang korang..

nak dapatkan produk shaklee dan konsultasi terbaik insyaAllah..
019 33 33 806


Monday, August 3, 2015

jantina bayi dalam kandungan


hahaha orang ngandung mesti antara yang bermain di kepala kan.. BOY ke GIRL?
memang di mulut akan cakap.. tak kisah.. janji sihat Alhamdullilah.. DEEP deep inside pasti akan terdetik meronta ronta nak tahu. TIPU la kalo kata tak nak tahu langsung..

Sama la mcm saya, kalo kat mulut pon gitu gak.. tapi.. hahaha.. 
google sana google sini.. compare tips sana compare tips sini..

tapi baru baru ni saya jumpa sesuatu yang baru..(baru bagi saya la)

urine + soda bikarbonat.

saya siap google + cek youtube. hahhaa berpuluh bekas urine orang saya tengok..
untuk dapatkan kepastian. 95% mengatakan ianya tepat.

saya plak masih belum scan pon sebenarnya. tapi keputusan nya amat la menenagkan jiwa yang asyik nak tahu. hehhehe..

ok test nya begini..

urine kita tuh dicampor kan dengan soda bikarbonat.



keputusan:

kalo takde apa apa perubahan: insyaAllah baby girl

kalo urine tu berbuih buih  mcm gas kan: InsyaAllah baby Boy.

apa pon dengan takdir Allah juga.. siapa lah kita nak sangkal Keajaiban Allah kan..

saya dah buat 4-5 kali. hahhaha.. tak senonoh kan..

keputusan nya sama juga.. so saya akan reveal waktu lepas saya scan nanti..
tapi kalo ada yang dah buat, n keputusan nya tepat share la ngan saya ye..

ok apa pon keputusan nya, 
ibu ibu jaga pemakanan, jaga kesihatan, pastikan dapat bekalan nutrisi yang lengkap.

tak tahu bagai mana?
whatsapp 019 33 33 806 insyaAllah sy share tips.




Thursday, July 30, 2015

Raja Buah

gambar ihsan google :P


Selamat Pagi..

sekarang kan tgh musim RAJA BUAH ni.. alahai.. di mana mana pon ada jual..

sampai kat area bangi ni. jalan lurus dari PKNS menghala ke bulatan sekyen 4 tambahan tu kiri kanan orang jual Durian..

saya panggil jalan tu Persiaran Durian. hahhahaha

sejak dari awal pregnant, nak mkn durian, tapi bukan lah teringin sekadar nak je. mana tak nye hari hari lalu tgk durian. paling best bila jalan tu jem, saya buka tingkap. sedut aroma FREE durian. haahaha tak senonoh kan..

Nak di jadikan cerita, malam tadi MIL kata tak pernah cuba MUSANG KING. ha ko, anak nye (suami saya) bergegas la mencari lepas solat maghrib ke persiaran Durian...hehhehe
beli 2 biji sudah cukup. sebab dia dah nampak isterinya penuh nafsu tak sabar makan durian.

ahahha.. sampai umah mil terus buka, laju laju kami makan. adoiii.. bau dia, lembut dia, manisnya.. hebat!! sampai ulas ke 3 adik yang doktor tanya.. "eh kak. dah banyak ni.." hahhaa
" tak la.. akak suap aisyah tadi.. sambil dengan pantas amik yang ke 4 plak.." pandang en suami, dia dah sengih dah. ok paham... cukup cukup lah tu..

legaa.. dapat makan durian.. malam tadi nak tidor, ha pusing kanan pusing kiri.. panasss,
sampai la sekarang ni.. macam orang demam. dalam badan panas.

ish ish ish..

tapi yg tak tahan.. waktu membuang pon bau durian! hahhha confirm MUSANGKING..

yeaw... hahahhaha

Wednesday, July 29, 2015

20 minggu mengandung (separuh jalan dah)

Bayi anda berukuran lebih kurang 16.5sm dari mercu kepala hingga ke punggung dan dia terus menambah berat badannya. Satu bahan berlemak berwarna putih dan licin yang dipanggil verniks kaseosa mula membalut bayi anda dan melindungi kulitnya semasa dia berendam lama dalam cecair amnion. Ia juga akan memudahkan kelahiran. 

Pada minggu ini, bayi lebih banyak menelan dan ini merupakan latihan yang baik untuk sistem pencernaannya. Setelah bayi anda menelan cecair amnion, badannya akan menyerap air yang terkandung di dalamnya dan menyalurkan selebihnya ke dalam usus besar. 

Berhati-hatilah dalam memastikan anda mendapat zat besi yang mencukupi. Bayi anda memerlukan zat besi di antaranya bagi pembuatan sel-sel darah merah. Sebenarnya, adalah sukar untuk anda mendapatkan terlalu banyak zat besi daripada makanan semata-mata tanpa makan secara berlebihan. Makanan yang kaya dengan zat besi termasuk daging merah tanpa lemak, ikan, kekacang lentil, bayam dan bijirin yang diperkuat dengan zat besi. 
  • Nota: Pakar-pakar menyatakan bahawa setiap bayi berkembang secara berlainan - walaupun semasa dalam kandungan. Laman-laman di bahagian ini bertujuan untuk memberi maklumat umum mengenai perkembangan fetus dalam rahim.
sumber:babycentre.com.my


Alhamdullilah saya dah separuh perjalanan. Dah 20 minggu +- dah. Ni mengandung first bersama shaklee. Dulu masa mengandung adalah zaman paling menyedihkan untuk saya. setiap hari bangun tidur, mesti menangis. sakit badan, kaki krem dan lemau sangat.

Bayangkan dalam seminggu kerja sekurang kurang nya 2 hari saya akan mc. kesian kan.
Bila pergi check up plak, mesti rasa moody, sbb asyik kene marah ngan nurse. HB LOW mesti 6-7 saja bacaan nya. BERAT naik mendadak, DARAH TINGGI lagi.. sebab saya selalu stress.

Tapi Alhamdullilah. kali ni memang sangat dipermudahkan. dari Saat hari pertama buat buku, HB 12.
berat terkawal, Darah tinggi alhamdullilah tiada. sampai tak sabar sabar nak tunggu next check up.

saya memang mengamalkan set mengandung shaklee..
dulu dalam pikiran saya. gila lah nak beli. sebulan abis ratus ratus..

Allahuakbar. tak pon. sebotol boleh tahan up to 6 month ya. tak sampai 50 pon belanja untuk supplement saya sebulan.


berminat nak beli 3 diatas dan percuma vitalea,
sila hubungi saya. insyaAllah saya akan guide sehingga  anda dapat seperti saya dapat.

kesihatan ibu dan bayi yang di kandung adalah sangat penting..

hubungi saya
019 33 33806



nak nyanyi lah..


lirik lagu Flashlight (pitch perfect 2)



When tomorrow comes, I'll be on my own
Feeling frightened of the things that I don't know
When tomorrow comes
Tomorrow comes
Tomorrow comes
And though the road is long
I look up to the sky
And in the dark I found, I stop and I won’t fly
And I sing along, I sing along, then I sing along


I got all I need when I got you and I
I look around me, and see the sweet life
I'm stuck in the dark but you're my flashlight
You're gettin’ me, gettin’ me through the night
Can’t stop my heart when you shinin’ in my eyes
Can’t lie, it’s a sweet life
I'm stuck in the dark but you're my flashlight
You're gettin’ me, gettin’ me through the night
Cause you're my flash light
You're my flash light, you're my flash light


I see the shadows long beneath the mountain top
I'm not the afraid when the rain won't stop
Cause you light the way
You light the way, you light the way


I got all I need when I got you and I
I look around me, and see the sweet life
I'm stuck in the dark but you're my flashlight
You're gettin’ me, gettin’ me through the night
Can’t stop my heart when you shinin’ in my eyes
Can’t lie, it’s a sweet life
I'm stuck in the dark but you're my flashlight
You're gettin’ me, gettin’ me through the night
Cause you're my flash light
You're my flash light, you're my flash light
I got all I need when I got you and I
I look around me, and see the sweet life
I'm stuck in the dark but you're my flashlight
You're gettin’ me, gettin’ me through the night
Can’t stop my heart when you shinin’ in my eyes
Can’t lie, it’s a sweet life
I'm stuck in the dark but you're my flashlight
You're gettin’ me, gettin’ me through the night
Cause you're my flash light
You're my flash light, you're my flash light


heheh saya belum lagi tgk cerita ni.. tapi saya rasa mcm catchy plak lagu nih..
maka dituju kan khas untuk my flashlight..

 en suami tersayang. Akmal Hisham.
raya Aidilfitri pertama as hubs n wife. 
saya tgh pregnant damia zulaikha masa ni..

B complex Shaklee

Perbezaan B-Complex SHAKLEE

*Asid folik yang semulajadi tidak mudah untuk diserap oleh tubuh dan hampir 99% asid folik yang terdapat dalam pasaran bersifat sintetik.

*B-complex Shaklee mengandungi 8 komponen penting vitamin B, termasuklah 100% Biotin dan asid folik. Kesemua 8 komponen ini perlu ada pada vitamin B-complex untuk mendapatkan keseimbangan dan keberkesanan yang sempurna. Kelebihan atau kekurangan akan menyebabkan ketidakseimbangan vitamin B dalam tubuh.
*Vitamin B adalah vitamin larut air, sebarang lebihan tidak akan disimpan sebaliknya akan disingkirkan melalui sistem pencernaan.

~BAGAIMANA MEMILIH B-COMPLEX YANG BAIK~
* Mengandungi kesemua 8 vitamin- B1, B2, B3, B5, B6, B12, asid folik dan biotin sebagaimana dinyatakan dlam RDA (kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama)
* Harus mengandungi 100% RDA untuk asid folik dan biotin
* Pastikan jurang peratusan nilai harian B1, B2, B3 dan B12 tidak terlalu besar
* Elakkan pengambilan B-complex yang menawarkan rumusan larut air (sustain-release)


Monday, July 27, 2015

11 syawal


Salam Aidilfitri.. lambatnyee nak wish semua kan. hehehhe.. selalu teringat, tapi selalu lupa.

hai.. Alhamdullilah business shaklee masih berjalan lancar. banyak juga offline untuk mereka yang jumpa blog saya ni. terutama area bandar baru bangi..

anda oder, saya hantar. insyaAllah takde masalah kekurangan stock, sbb bila stock on hand menyusust, sangat susah hati..hehhe maka cecepat la saya restock..

kalian perlukan khidmat nasihat berkenaan produk shaklee?
nak belajar guna dan menjual?

diera
019 3333806

sentiasa akan cuba membantu.

jom join team Pride.


Wednesday, June 17, 2015

Kurma Shake atau Kurma Shaklee

Salam Ramadhan kawan kawan..

ha bulan pose ni banyak pula ibu menyusu atau ibu mengandung yang risau boleh kah bertahan..
cukup kah tenaga..

insyaAllah jikakita yakin dan minum atau makan secukupnya tak ada masalah..

ada yang tanya tanya, ada resepi best dari shaklee?
untuk bulan puasa?

adaaa.. kita buat smoothies kurma nak?


sumber: fb sihat selalu.

senang kan.. boleh option nak guna esp atau mealshake atau dua dua sekali..

tak ada stock?

saya ada

diera semangat nak puasa,
0193333806



Wednesday, June 10, 2015

Lelaki dan Sperma

Assalamualaikum..

Biasanya kalau masalah sukar nak mengandung, orang asik salahkan perempuan,
tapi kali ni saya cuba nak kita berfikir at the other side..
mungkin tiada masalah pada orang perempuan, tapi ada sedikit kekurangan masalah pada SPERMA lelaki..

adakah kita kenal sperma ? hehehe

Bagaimana dikategorikan sperma tidak sihat? Sperma yang tidak sihat ini sebenarnya motility ( gerakan sperma,ekornya) dan Morphology ( bentuk sperma dan DNA sperma). selain itu ada juga lelaki yang mempunyai kurang sperma. Mengikut kajian , 25% kes ketidaksuburan disebabkan sperma yang tidak sihat.


Bagaimana nak tahu sperma tu bermasalah atau tidak ? Ada 5 ciri yang perlu kita perhatikan iaitu :- 


1 ) Sperma Terlampau Pekat  


2) Sperma berwarna Coklat atau kemerahan  
    Sperma yang sihat bewarna putih awan,  

3) Sperma bewarna Kuning kehijauan  
    Kemungkinan ada jangkitan kuman 

4) Jumlah sperma yang sedikit  
    Kebiasaanya, sperma yang sihat akan menghasilan 200-500 juta sel. 

5) Sperma yang berbau busuk.  
   Sperma yang normal akan berbau seperti klorin , jika sperma anda berbau busuk, ini kemungkinan adanya infection.


Apa sebenarnya punca sperma jadi bermasalah ? ni dapat saya rumuskan dari bacaan beberapa blog di internet.

1 )Pengambilan ubat terlarang  

  Pengambilan ubatan terlarang akan menyebabkan suami mengalami impotensi dan ereksi yang lemah.

2) pengambilan Stroid  
Seperti sedia kita maklum, kesan daripada pengambilan stroid dalam jangka masa amat merbahaya, salah satunya kesan terhadap kesuburan.contohnya , mengambil suntikan untuk otot. 

3)Alkohol /minuman keras  
Pengambilan alkohol yang berlebihan akan menyebabkan sperma akan menjadi lemah dan tidak berkualiti dan seterusnya tidak dapat hidup lama dan berenang mencari Sel telur isteri. 

4)Senaman yang melampau  
Senaman yang melampau akan menyebabkan suhu tubuh meningkat terutama daerah skrotom, iaitu daerah sperma dibentuk.Linkungan sperma harus suhu lebih rendah daripada badan. 

5)kekurangan Vitamin C   
Vitamin C amat penting bagi lelaki untuk sistem reproduksi lelaki.kekurangan vitamin c didalam makanan boleh sebabkan kemandulan ! haa serius je bunyinye.Vitamin C ni sebenarnya membantu pergerakan sperma , salah satu syarat sperma yang bagus adalah pergerakan yang bagus untuk mencari sel telur isteri. jangan abaikan ye lepas ni.  

6)Merokok  
Merokok yang terlampau boleh menjejaskan kesihatan.sebenarnya kesannya menjejaskan kesuburan juga.Kenapa ? merokok yang terlampau akan akan menyebabkan pembuluh darah menyepit sehingga zat-zat yang membantu pembentukan sel sperma terjejas. 

7)Gizi makanan yang rendah .  
Pengambilan makanan tidak seimbang dan tidak teratur juga penyumbang kepada masalah ini kerana ia menurunkan kualiti sperma. 

8)Pekerjaan 
Pekerjaan yang lingkungan merbahaya,seperti mengendalikan bahan-bahan kimia , sinar radioaktif , ini akan mengurangkan kualiti sperma.  

9)Jenis Seluar  
Jenis seluar yang terlampau ketat juga adalah faktor tidak elok , kerana bila pakai seluar yang terlampau ketat , suhu bahagian penghasilan sperma menjadi panas. suhu yang panas tidak elok untuk penghasilan sperma. 

10)Ubat antibiotik  
Jika terlampau banyak dan jangka masa lama pengambilan ubatan jenis ini untuk mengubati penyakit-penyakit tertentu, akan menurunkan kualiti sperma atau boleh menjadi mandul. jadi berbincanglah dengan doktor sebelum mengambil sebarng antibiotik.  

Banyak kan.. so Apa cadangan saya?




Zink complex Melindungi kesihatan prostat, memperbaiki dan menyembuh benign prostatomegaly dan keadaan kerap kencing. Kajian menunjukkan pengambilan harian zinc dapat mengurangkan prostatomegaly/pembengkakan prostat dalam kadar 70%. 



Pengambilan Zinc untuk jangkamasa panjang mampu memperbaiki kemampuan seks lelaki, impoten, meninggikan kiraan sperma. Zinc secukupnya penting untuk keupayaan seks yang bertenaga.

Harga tak sampai pon RM35. ada 120 biji untuk 4 bulan penggunaan,
sangat berbaloi..

tapi apa lagi berbaloi..
dapatkan sebotol Vitalea Percuma dengan pendaftaran keahlian+zinc Complex..


berbaloi kan..

hubungi saya segera..
0193333806