saya suka makan.. (minggu ini)

hahhaa.. lama tak tulis blog tetiba nak cerita sy suka makan!

sebenarnya sy baru first time pergi kedai ni. tapi terus jatuh cinta!

FUEL SHACK

pernah dengar ni? saya pon br first time dengar. kebetulan semalam plan nye nak makan tomyam.
tapi ternampak kedai ni plak.

lokasi? di PRECINT 8 Putrajaya. @yer at 8

tengok kedai penuh orang. sy dan geng makan ni, pantang tgk kedai makan ramai orang! mesti nak menyelit..

 ni antara dalam menu dia. btw.. gamba sy amik dr mr google!
semalam dah lapa tak dan nak amik gamba..

 ni la rupa entrance kedai di putrajaya!
kedai nya comel ja! tapi orang yang datang ramai.. sekali lagi gamba dr mr,google!

 salah satu burger yang ada!.. gamba ni dr web fuelshack!

korang jgn rasa korang ditipu plak!
sebab yg real dr kedai pon sebijik mcm ni! daging dia tebal! telor nya cantik! rasa dia hebat!


ok tak nak tulis panjang panjang.. sebab rasa mcm nak start kete n terus pergi sana!
hahahaha

pas balik mkn semalam cepat cepat sy telan lecithin+omega+alfafa
semoga kalori hebat tak kekal dalam badan saya.

sedap di tekak lega di perut!

nak cuba lecithin+ omega+ alfafa?

bakar! buang! bina!

Weight Management Set

*untuk cadangan mengikut budget anda, bole hubungi saya, insyaAllah saya akan bantu 0193333806

3 Langkah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Shaklee

LANGKAH PERTAMA : DETOX

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.

LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu,