Mak Garang!

mak korang garang tak?
mak kita tak garang pon. heheheh selalu cover kita kalo buat salah.
pastu dia yang selalu kene marah dengan abah. kesian mak..

tapi sekarang sejak ada anak.. (dua plak tu)
saya serius garang! tapi tak de lah setiap detik pon nak marah kan. sebab bila saya baca suratkhabar, or kat internet memang seram dengan zaman sekarang! kalau dulu mak abah jeling or buat buat amik rotan sudah tentu i rasa mcm nak terkucil dah.

now.. i jeling sikit lagi nak juling dah. bebudak ni buat dekkk je. heheheh. dapat lagi anak saya ni memang mengamalkan omega dan mealshake. sangat lah suka nak mencuba pelbagai perkara baru. nak explore dan nak tahu. pastu kat tv plak kartun macam macam. sume dia nak cuba.

sejauh mana kegarangan kita bole bagi kesan? kekadang saya takut juga. terlebih marah nanti trauma seumur hidup. terkurang marah nanti pijak kepala. so sy amik jalan mudah. marah dan tegur seadanya. cuba jadi contoh baik. insyaAllah. dan yang paling penting sentiasa amalkan doa pelembut hati.
waktu masak pon saya cuba amalkan baca ya Latif.

tambahan lagi.. saya memang mengamalkan pengambilan vitamin b yg konsisten untuk membantu mengurangkan stress. insyaAllah kalau betul kita amalkan pasti berjaya!

tak mau lah jadi mak yg garang sangat smpi anak simpan dendam kan! insyaAllah sesama la kita saling ingat mengingati!

UPSR 5A

Alhamdullilah.. di hujung hujung bulan promo Omega Guard Shaklee mlm tadi downline kami di sabah berkongsi cerita..

meh print screen cerita whatsapp..

gembira nye hati. kami takde la claim makan OMEGA GUARD shaklee confirm dapat 5A.
mak nye sendiri kata SALAH SATU PENYUMBANG KECEMERLANGAN anak dia..

insyaAllah kalo kita berusaha pasti berjaya.

kan ..

pembunuh senyap merbahaya

Sayu hati semalam masa sibuk sibuk chat ngan kawan ada cerita pasal kematian yang disebabkan kolestrol.. korang tahu tak kolestrol tu boleh menjadi pembunuh senyap antara kita semua..

saya serta kan printscreen whatsapp semalam. kematian tiba tiba..terus buatkan sy tersedar. (XTRA SEDAR).. org yang sebelum ni nmpk sihat tetiba sahaja,. Ya .. Ajal maut ditangan ALLAH. tapi..kalo kita boleh lindungi yang tersayang kenapa tidak?

 

org selalu ckp. org GEMUK je selalu ada masalah kesihatan.. tapi kolestrol tak. boleh serang siapa sahaja!

Tahu tak apa itu kolestrol?

kolesterol salah satu bahan yang menjadi punca utama kepada masalah penyakit jantung.apabila kandungannya tinggi di dalam darah ia berpotensi melekat pada dinding salur darah.ini akan membuatkan salur darah mengecil dan akhirnya boleh tersumbat,proses ini dikenali sebagai ATHEROSCLEROSIS.sekiranya berlaku pada arteri yang ke jantung,kesannya adalah penyakit jantung.

apabila berlaku di otak kesannya adalah strok.selain dari jantung ,kolesterol juga dikaitkan dengan masalah pendengaran,penglihatan dan juga kecerdasan minda seseorang.semua ini berkaitan dengan ATHEROSCLEROSIS 
gangguan yang menyebabkan penyediaan nutirent dan oksigent yang tidak mencukupi untuk organ2 tersebut.

BAGAIMANA MINYAK IKAN DALAM OMEGA GUARD MEMBANTU?

kebaikkan minyak ikan yang kaya Omega-3 telah diketahui oleh serata dunia.

Omega Guard membekalkan asid lemak Omega-3 berpotensi ultrtulen dengan spektrum penuh yang bergred farmaseutikal.

KEBAIKKAN  OMEGA GUARD SHAKLEE 

1~membantu mengurangkan risiko sakit jantung

satu penyelidikan yang menyokong fakta itu menunjukkan bahawa pengambilan asid-asid lemak Omega-3 seperti EPA dan DHA  boleh mengurangkan risiko sakit jantung koronari.
satu serving Omega Guard membekalkan 905mg asid lemak OMega-3 EPA dan DHA.

penyelidikan juga menunjukkan bahawa paras asid lemak Omega -3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal.

2~Ultra tulen dan bergred farmaseutikal
Omega Guard dihasilkan melalui proses penyulingan proprietari tiga molekul yang memekatkan asid lemak Omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakkan ikan.

3~Minyak ikan terbaik di dunia
mengandungi satu rangkaina penuh 7 jenis asid lemak Omega-3 semulajadi iaitu EPA,DHA,ALA dan lain2 lagi.EPA menyihatkan jantung dan sendi manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.


so sempena bulan omega ni. sy bermurah hati nak berkongsi beli dengan siapa yang berminat
insyaAllah semoga bermanfaat kepada semua orang.
sayangi diri sendiri dan semua orang!

diera
0193333806

balik kampung dan selsema!

ha tgk tu.. alasan la tu kan. hahaha

sebenarnye kampung sy takde la kampung sangat! tapi dalam bilik sy ni memang sy simpan pelbagai khazanah dr zaman kecik! syg kot nak buang!

so sbb tu agaknye asal masuk bilik kat umah ni mesti selsema.. sebab abuk abuk kat atas almari mungkin? ahahah..

tapi alah bisa tegal biasa. eh betul ka..
cuma kekadang tak larat gak achummm achumm.. so lepas breakfast tadi memang dah amik semua dalam set ni melainkan nutriferon!

sebab nutriferon amat limited sekarang! tinggal dua sachet je lagi! huwaaa..

memang tahu. kalo mkn je nutriferon memang kejap je baik selsema ni.! so kita simpan for the worst lah!

korang nak tahu? kalau ada masalah cepat sakit or imuniti rendah boleh la amalkan pemakanan vitamin ni! insyaAllah membantu.

nak cuba?

0193333806
whatsapp sy n katakan nak cuba set imun!

extra untuk ibu mengandung

hai mommy or bakal mommy!

dah berapa bulan mengandung?
tahu tak untuk mommy yang dah masuk trimester kedua bole mula amalkan omega!

untuk mommy dan hebat untuk bakal baby dalam kandungan!

insyaAllah.

nak oder jom share beli! bulan ni offer buy 6 free 1 or  buy 2 get 5% off!

diera
0193333807

testimoni org sakit sendi!

selamat malam!

saja jalan jalan tadi..
banyak pula baca testimoni set sendi bersama omega

oh ya! promo bulan ni..
omega buy 6 free 1
or buy twin pack get 5% off!

mlm ni nak cerita org sakit sendi ngan omega plak. sebenarnya sy ada share sebelum ni pasal set sendi.

tapi kita fokus dengan omega saja mlm ni k.

jom kita baca testimoni yg rakan kita share!

sila klik untuk gambar lagi besar!

mana nak dapat omega?
whatsapp saya!
0193333806

yes
0193333806

selipar jepun?

hahhaha tergelak sengsorang tgk gamba ni!

mesti dorang bnyk sangat stok ikan kan smpi buat jadi selipar!

eh patutnya ni selipar ikan la kan!
tapi kalo selipar jepun harusnya apa?
muka org jepun? hihihihi..

mana lah asalnye datang nama selipar jepun tu..

tapi bila tgk selipar ikan ni.. teringat omega guard shaklee!

omega kita dr ikan air dalam terbaik ok!

owh lepas lunch jgn lupa amik omega!

saya suka makan.. (minggu ini)

hahhaa.. lama tak tulis blog tetiba nak cerita sy suka makan!

sebenarnya sy baru first time pergi kedai ni. tapi terus jatuh cinta!

FUEL SHACK

pernah dengar ni? saya pon br first time dengar. kebetulan semalam plan nye nak makan tomyam.
tapi ternampak kedai ni plak.

lokasi? di PRECINT 8 Putrajaya. @yer at 8

tengok kedai penuh orang. sy dan geng makan ni, pantang tgk kedai makan ramai orang! mesti nak menyelit..

 ni antara dalam menu dia. btw.. gamba sy amik dr mr google!
semalam dah lapa tak dan nak amik gamba..

 ni la rupa entrance kedai di putrajaya!
kedai nya comel ja! tapi orang yang datang ramai.. sekali lagi gamba dr mr,google!

 salah satu burger yang ada!.. gamba ni dr web fuelshack!

korang jgn rasa korang ditipu plak!
sebab yg real dr kedai pon sebijik mcm ni! daging dia tebal! telor nya cantik! rasa dia hebat!


ok tak nak tulis panjang panjang.. sebab rasa mcm nak start kete n terus pergi sana!
hahahaha

pas balik mkn semalam cepat cepat sy telan lecithin+omega+alfafa
semoga kalori hebat tak kekal dalam badan saya.

sedap di tekak lega di perut!

nak cuba lecithin+ omega+ alfafa?

Omega ke minyak Ikan?

Minyak Ikan..

masa kecik kecik mak saya bagi SCOTT EMULSION

 

sapa pernah makan yang ni..

hehhe yang putih tu memang tak la kan sy nak telan.

yang oren tu sedap.. bancuh ngan air pon ok.

kiranya dr kecil lagi sy dah terdedah dengan makan minyak ikan..

hehhe mak saya kata kalo makan minyak ikan nanti bole jadi pandai dan tak selalu selsema..

tapi sekarang bila dah besar ( hmm start sekolah menengah sbb sekolah asrama) sy dah tak makan minyak ikan.. kihkih patut la masa kecik sy bijak.. bila da besar kurang sikit ya..

now sejak kenal shaklee.. kita ada omega. minyak ikan terbaik.. Alhamdullilah sejak amalkan semula,, (takde la nak kata sy makin bijak ) kikiki tapi makin sihat tu betul.!

Balik kepada Omega Guard shaklee siapa yang boleh makan vitamin ini?

•   Wanita dan Lelaki Dewasa
•   Kanak-kanak 1 tahun ke atas.
•   Ibu Mengandung @ Selepas 3 bulan ke atas
•   Warga tua
•   Mereka yang senang sakit [ Sakit sendi/ Gout/ Arthiritis/ Asma/ Mudah Lupa]

Cara atau cadangan pengambilan Omega :

Kanak-kanak 1-3 tahun : 1-2 kali seminggu.

Kanak-kanak 4-6 tahun : 2-3 kali seminggu.

Kanak-kanak 7-12 tahun : 1 biji sehari dah memadai.

Dewasa sihat : 3 biji pagi atau tengahari.

Mereka yang sering sakit @ kolestrol tinggi : 3-6 biji sehari.

Pastikan pengambilan air masak mencukupi atau di bantu dengan pengambilan Performance drink.

berminat nak dapatkan OMEGA GUARD SHAKLEE

lekas hubungi saya 

diera

0193333806/diera_n@yahoo.com

sakit lutut..

huuu.. pernah sakit lutut?
sendiri sakit ke.. org sebelah sakit ke..
yang paling dashyat mak ayah kita sakit lutut..

ada banyak jenis sakit lutut yang kita biasa alami..
antara nya..

     Sakit apabila hendak naik turun tangga, mencangkung atau sembahyang.

Sakit lutut sebegini kerap berlaku pada kaum wanita, terutama yang aktif berkerja serta menjaga rumah tangga. Puncanya adalah dari kepala atau tempurung lutut. Pada peringkat awal beberapa tekinik senaman untuk menguatkan sendi ini amat mujarab. Sila lihat cara latihan ini dilakukan.

·     Lutut bengkak dan sakit setelah baru tercedera.

Kecederaan lutut akibat kecederaan sukan atau jalanraya boleh disebabkan oleh kecederaan serius kepada ligament atau struktur lain didalamnya. Mengetahui langkah langkah awal dapat membantu mengurangkan sakit, bengkak serta rawatan lanjutan yang patut dilakukan.

·     Lutut sering terpelecok setelah tercedera seketika dahulu

Akibat kecederaan sukan atau jalanraya beberapa minggu atau bulan sebelumnya kini lutut menjadi tidak stabil dan senang terpelecok menyebabkan seseorang itu was was melakukan akitiviti aktiviti lasak.

·     Lutut sakit, bengkak dan membengkok.

Akibat kehausan selaput rawan lutut, menyebabkan lutut sentiasa sakit, bengkak dan membengkok. Ketahui rawatan yang dapat dilakukan.

Sakit kan bila sakit lutut ni..satu sebab paling mudah adalah PENAMBAHAN BERAT BADAN.. ada org yang kaki dia somell je .. badan boleh tahan.. huhu tu yang sendi di lutut tak dapat menampong..

insyaAllah shaklee ada jalan penyelesaian.. 

sy tak nak cerita set sendi dulu. sebab ada org mencari yang paling budget..

 insyaAllah Omega Guard bole membantu!
pssst.. omega guard pon bole memecah kan lemak dan kolestrol sekali.
sambil membantu masalah lutut, kita baiki sekali masalah yg lain.

berminat?
hanya RM136.00

berminat?

019 3333806

diera

p/s keahlian seumur hidup!!

bakar! buang! bina!

Weight Management Set

*untuk cadangan mengikut budget anda, bole hubungi saya, insyaAllah saya akan bantu 0193333806

3 Langkah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Shaklee

LANGKAH PERTAMA : DETOX

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.

LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%... Cth makanan yg kaya protein kacang soya, ikan, telur, hasil tenusu(susu,keju,yogurt), kekacang, avokado, ayam, tauhu,

Supplement Ibu Mengandung- episod 2

heheh sambungan dari episod supplement ibu mengandung, hari ni kita cerita untuk trimester ke dua dan tiga pula. seperti yang kita tahu, untuk ibu mengandung 4bulan ke atas cabaran nye lain pula. heheheh

Sama seperti mereka di trimester 1, mereka di trimester 2 memerlukan ini :

1. Vitamin B Complex
2. Vitamin C
3. Vitalea with Iron Formula
4. Ostematrix
5. Omega Guard.

ha ade penambahan Omega Guard. 

OmegaGuard

- Membantu pembentukan sel otak janin. Pengambilan hanya dibenarkan selepas bulan ke-4 kehamilan (trimester ke-2). Anak-anak yang ibunya mengambil suplemen Omega-3 juga mempunyai nilai yang lebih tinggi pada koordinasi mata dan tangan, kemampuan berbicara, lamanya waktu berbicara, dan jumlah kosa kata yang mereka miliki berbanding dengan kanak-kanak yang ibunya tidak mengambil Omega-3.

mudah kan. andai kata saya ada rezeki mengandung lagi hiks.. pasti saya akan dapatkan vitamin shaklee. 

mesti doktor tak bisng HB low lah.. tekanaan darah Tinggi la, huhuhuh

InsyaAllah..

nak juga dengan harga extra terbaik?

email: diera_n@yahoo.com

sms/whatsapp/wechat:0193333806

shaklee distributor id 889162

24 rahsia Omega guard yang super Awesome!

Omega 3 adalah asid lemak penting yang mengandungi EPA dan DHA yang sangat penting untuk perkembangan memori dan menajamkan minda. Namun tubuh manusia tidak boleh menghasilkan EPA dan DHA ini dan kita perlu mendapatkan sumber EPA dan DHA dari sumber makanan dan juga supplement. 

Sumber EPA dan DHA yang terbaik adalah dari haiwan seperti ikan berbanding tumbuh-tumbuhan yang sukar ditukarkan oleh enzim tubuh.

Tahap enzim tubuh yang bagus dapat memproses kesemua EPA, DHA, ALA dan lain-lain yang lagi yang terkandung dalam Omega 3 dengan maksima. Tak guna juga kita ambil makanan yang tinggi kandunga DHA, EPA dan lain-lain kalau enzim tubuh tidak berfungsi dengan baik.

Jadi amat penting pastikan tubuh dalam keadaan sihat supaya kesemua zat dan nutrien dari makanan dapat diserap dengan baik.

Kelebihan Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee

1. Minyak Omega 3 dalam Omega Guard Shaklee diesktrak dari ikan laut dalam dan berair 

    sejuk (sardin, mackerel, herring dan anchovies)

2. Tidak dihasilkan dari minyak hati ikan yang mengandungi toksik. 

3. Omega 3  dalam Omega Guard Shaklee mengandungi 3 kali lebih tumpat dari 

    ketumpatan minyak hati ikan.

4. Sangat berbeza daripada produk omega 3 di pasaran kerana Omega Guard Shaklee satu-
    satunya minyak ikan omega 3 paling tulen, lengkap dengan 7 jenis asid lemak omega 3 
    semulajadi termasuk EPA, DHA dan ALA.

5. 1 kapsul Omega Guard Shaklee membekalkan 905mg asid lemak omega 3, EPA dan DHA.

6. Omega Guard Shaklee dihasilkan daripada kaedah ultratulen bergred farmaseutikal 

    berteknologi terkini

7. Kaedah utlratulen adalah proses penyulingan proprietari 3 molekul untuk mengektrask 

    omega 3 yang tulen dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti plumbum, 

    merkuri, arsenik, kadmium, dioksin, dan PCB.

24 Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee

1.  Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita

2.  Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan

3.  Mencegah salur darah dari tersumbat

4.  Omega 3 dapat mengelakkan strok

5.  Mengekalkan tekanan normal darah

6.  Membantu mengurangkan ketegangan urat leher

7.  Mengurangkan sakit kepala

8.  Merendahkan kolestrol

9.  Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan

10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL

11. Mengawal masalah obesiti

12. Mengurangkan risiko penyakit jantung

13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan 
      otak janin

14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak

15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak

16. Membantu menyihatkan paru-paru

17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll

18. Mengurangkan demam hay, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE 

      (lupus erythematosus)

19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang

20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik 
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi
24. Mencegah penyakit gout

Selain itu, Omega 3 yang tekandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak sepert:-

- Mencegah insomnia
- Mengurangkan tekanan emosi
- Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan
- Membantu memperbaiki masalah autism
- Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive
- Mengurangkan masalah schizophrenia
- Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak

sumber: pelbagai blogger shaklee yang lain dan ilmu dr sifuuu. :D

nak juga?

email: diera_n@yahoo.com

sms/whatsapp/wechat:0193333806

shaklee distributor id 889162