hola! tadi cerita pasal makan!
ha jgn ingat sy asik makan je k. hehehhe
sy suka lepak juga!
sebab kan anak dua.. pastu bila balik kerja time limited nak melepak..
en suami buatkan satu ruang supaya saya lepak hari hari!
tadaaaa...
 | ||
gym di rumah.. hehehe.. so far ni tempat fav saya sekarang..
sekurang kurang nya 2 hari sekali.. atau pon hari hari sy akan luangkan masa 30min- 2 jam kat situ tiap sesi.
kalo dulu saya hanya berlari dan cycling saja..
tapi sejak kawan sy tunjuk video zumba..
sy pon berzumba sekali! senang saja.. letak kan hp sy atas bola biru tu dan follow di youtube!
bole cuba di link ini!
kekadang anak pon join sekali!
sampai bergaduh gaduh tak cukup space!
saya akan bancuh ESP+ Performance drink untuk tenaga + supaya tak terhidrat!
tapi dengan amalkan omega secara konsisten, memang berjurai jurai lah peluh yang keluar!
jom!
ada 3 hari lagi baki promo beli 6 percuma 1
tak tahu mana nak cari?
No comments:
Post a Comment